Опасности для здоровья при использовании

Еще раз хотелось бы коснуться вопроса здоровья и компьютерной мыши. Как обычно после завтрака мы попадает на работу в офиса и беремся за компьютерную мышку. Только совсем не задумаемся о том, что она может быть опасна для здоровья. Что может пострадать ? спросите вы. Кисти, запястья, локти, плечи все это потенциальные жертвы. Вот мы включили ПК беремся за мышь и…  кисть пронзает боль. Что же это такое и почему ? В наши дни синдром компьютерной мышки это самый настоящий бич пользователей ПК. Обычно из-за долгого и активного пользования мышью в области кистевого сустава развивается раздражение и отёк. Затем из-за этого происходит сдавливание нерва.
Что же необходимо сделать в первую очередь при такой боли. Поможет повязка-фиксатор кистевого сустав. Еще один хороший помощник это обезболивающий гель. Кто же подвержен этому синдрому. Скорее всего это обладатели шейного остеохондроза. Так же этому риску подвержены те, кто страдает заболеваниями желез внутренней секреции. Обычно на помощь приходит остеопат. Очень важно соблюдать правила мышиной безопасности. Что же может помочь при использовании столь опасного устройства. Отличный выход это использование поддерживающей локоть платформы или же подложить под кистевой сустав подушечку. Лучше всего если ее высота будет 1,5-2 см. Е1 необходимо подложить по локтевой сустав.
Самый эффективный метод избежать этого синдрома ограничение времени, проводимого за компьютером. К сожалению этот синдром возникает у тех, кто примерно 65% от своего рабочего времени сидит за ПК. Лучше всего если это будет 5 часов. Очень хорошо постоянно менять положение руки и тела. Все мы прекрасно знаем к чему приводит длительно прибывание за ПК.

Оставить комментарий

Я не робот.

Статистика




Блогролл
Dofollow блог
Архивы
Продвижение неизбежно
Очередная помощь в конкурсе продвижение неизбежно
При копировании материалов, желательна активная ссылка на источник ©